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怀孕后期睡觉姿势
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中日友好医院 程娇影 主任医师
怀孕中晚期尤其接近孕足月时,建议孕妇尽量采取左侧卧位。怀孕晚期因为子宫增大、羊水增多, 若孕妇采取平卧位或仰卧位,因重力作用压迫下腔静脉,导致下肢血液循环不畅,回心血量不足。孕妇在短时间内即可出现低血压,导致恶心、头晕、心悸甚至胎盘早剥,胎死宫内。因为仰卧位造成的低血压综合征对于孕妇以及胎儿存在严重不良影响,所以怀孕晚期应叮嘱孕妇尽量采取左侧卧位。若部分女性睡觉时习惯采取右侧卧位,则无需进行矫正。无论采取左侧或右侧卧位,只要能够避免平卧及仰卧位即可,无需为左侧卧位而影响到睡眠。若强迫采取左侧卧位,可能会对孕妇身体健康以及胎儿生长发育造成不良影响。
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