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孕妇睡觉姿势

参与医生

济南市中心医院 吕小梅 副主任医师
孕妇在孕早期和孕中期时,对睡觉姿势没有特殊要求。在孕中期、孕晚期以后,随着孩子增大,子宫对下腔静脉的压迫增加,导致回心血量增加,会引起产妇仰卧位低血压综合征。对于孕晚期的产妇来说,建议最好用侧卧位,这样能够减轻子宫对下腔静脉的压迫,避免妊娠期仰卧位低血压综合征的发生。对于侧卧位,左侧卧位也可以,右侧卧位也可以。如果保持一个姿势,腹部压力比较大,产妇睡一会可能就累了,需要更换一个姿势。对于下肢水肿的病人,可以在睡觉时稍微把足部垫高,这样利于血液回流,减轻水肿。
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