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明明睡够了总是想睡觉怎么治

参与医生

中南大学湘雅医院 王俊岭 副主任医师
有部分患者觉得自己明明睡够了但却总是瞌睡,有很多种原因会导致这种情况,主要分析如下:1、睡眠呼吸暂停低通气综合征:就是在睡眠的过程中,虽然睡眠的时间够了,但是睡眠质量比较差,在睡眠的过程中会出现呼吸暂停,另外出现低通气,导致睡眠过程中头部缺氧。这个时候虽然患者的睡眠时间比较长,有时候比正常人的睡眠时间还要久,但是整个睡眠质量比较差,脑细胞、整个人的身体在睡眠的过程中,并没有得到很好的修复,所以这些患者在第二天仍然非常的瞌睡。尤其是第二天上午,会出现明显的嗜睡现象;2、系统性疾病:比如有明显的甲状腺功能减退、有贫血,或者是有低血糖,或者是其他基础疾病,比如肾脏病的晚期,有一些患者还有动脉粥样硬化等,这些疾病会导致头部相对供血不足。这些患者虽然经常睡觉,睡的时间也够,但还是会出现嗜睡现象;3、神经失调:像常说的神经衰弱或者是神经官能症,或者是抑郁症等。因为有这些神经系统的自主调节功能障碍,也会出现经常嗜睡的现象。​以上就是虽然睡觉时间够,但是会出现明显嗜睡的常见原因。
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