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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
- 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
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北京中医药大学东方医院 胡立明 副主任医师
鸡蛋和牛奶从本质来讲,都属于非常优质的蛋白质,临床上非常推崇。通常两个食物一起食用不会发生反应,也不会影响营养物质吸收利用。
但若用烧开的牛奶去冲生鸡蛋不可取,生食鸡蛋在临床界历来反对,因为生鸡蛋虽然经过加温、加热的牛奶冲泡,但也不能够把生鸡蛋中可能存在的细菌完全杀灭。临床工作中会发现,有人可能因为生食鸡蛋出现腹泻、呕吐等食物中毒表现,所以在临床上建议患者不要用热水或者烧开的牛奶冲生鸡蛋食用。
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