孩子不爱吃饭的原因主要包括以下几种：1、饮食习惯：比如家长过于溺爱孩子，造成孩子平时食用零食过多，如食用糖或者膨化食品过多，就会导致孩子在不吃饭之前，已经出现饱腹感，从而改变孩子的饮食习惯，引起孩子出现不爱吃饭的症状；2、胃肠问题：部分孩子由于在一段时间内，进食的食物过多、过杂，导致孩子出现积食，从而引起孩子出现食欲下降的症状。孩子同时可伴有胃部胀满、大便干结、口腔出现特殊异味，孩子也会出现不爱吃饭的情况。需要及时调整孩子饮食结构，尽量清淡饮食，同时给孩子口服健脾化积的药物，孩子不爱吃饭的症状就会逐渐减轻和消失。且孩子如果正处于呼吸道或者胃肠道感染的急性期，也会引起孩子出现不爱吃饭的情况；3、缺乏微量元素：孩子如果缺乏微量元素当中的锌，也会出现不爱吃饭的症状。