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绿茶降血糖吗

参与医生

北京协和医院 尹德海 主任医师
没有任何证据证明绿茶单独使用可以降血糖,茶有很多的作用,可以达到醒神、提神的作用,可以有陶冶情操的作用。绿茶和红茶,还有其他的茶,在中医里认为可能还是有些差异。绿茶比较偏凉,有清热的作用,所以体质比较燥热,或者是夏天比较燥热的时候,喝绿茶可能相对比较合适。如果冬天或者体质比较虚寒的人,可能喝红茶比较好。不管是喝什么茶,如果情志有利于在喝茶过程里得到平稳的调整,然后饮食通过喝茶能得到很好的控制,对血糖都是有好处的。但是单纯喝什么茶可以降糖,现在没有任何证据证明喝茶有降糖的作用。
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