- 荞麦面降血糖吗
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首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
荞麦面毕竟也是属于粮食,进食之后仍然是具有升糖作用的,本身并不能直接降低血糖。但是荞麦面是粗粮面条,相较于精米、精面制成的面条,升糖作用是有所和缓的。荞麦面含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,可以给身体提供丰富的营养物质,是适合糖尿病病人进食的。而且荞麦面,含有丰富的纤维素,也就是膳食纤维,一定程度上可以起到延缓餐后食物吸收,从而一定程度上,减缓餐后两小时血糖的升高,避免餐后两小时迅速升高。总之,荞麦面还是有利于糖尿病患者的。
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