7个多月宝宝可以食用蓝莓，宝宝在出生之后的6个月之内不能添加任何的辅食，满6个月以后可以逐渐添加辅食，首先添加米粉，适应以后要逐渐添加水果。蓝莓含有较为丰富的花青素，花青素有增加视紫质的作用，有利于增强宝宝的视力；另外蓝莓含有较为丰富的纤维素与钾，可促进宝宝消化吸收。7个月宝宝只能进食碎末状食物，蓝莓不能整颗食用，将蓝莓去皮将肉捣碎，放于粥里或其他辅食里，以使宝宝能进行正常吞咽。因为果实皮不好消化吸收，而且容易粘在孩子口腔，造成不适感，甚至可能发生意外情况。