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火龙果通便效果好的是白的还是红的

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 赵海英 主任医师
无论是红心火龙果还是白心火龙鬼其通便效果差异不大,但也可能有一些个体化差异。便秘是消化科门诊非常常见的一种症状,往往表现为患者排便次数减少,少于每周两次,或者是在排便的过程当中出现便块干硬,以及排出困难的情况。便秘的发生,往往是不良的生活习惯、饮食结构,以及不良的排便习惯长期作用的结果。因此出现便秘的时候,首先强调的是进行生活以及起居的调整。在日常当中,应该多注意吃一些富含纤维素的食物,比如蔬菜、水果、粗粮等。火龙果是一种水果的范畴,其中也含有丰富的纤维素。对绝大多数患者来讲,无论是红心火龙果还是白心火龙果,其补充纤维素、通便的作用基本上都是一样。但是也不除外有一些个体化的差异,有的患者吃了红心的火龙果,可能觉得通便效果好一些。也有另一部分患者可能觉得吃了白心的火龙果,通便效果好一些。但是无论如何,通过这些生活方式的调整和饮食结构的调整以后。同时辅以一些通便药物,患者的便秘症状才会得以缓解。
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