蜂蜜有促进排便的作用，便秘是临床上常见的临床症状，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程当中，出现便块干硬以及排出困难情况，可诊断为便秘。便秘往往是由于不良生活习惯、饮食结构和不良排便习惯的结果。因此对于长期便秘的患者，往往会采取调整生活方式以及饮食结构策略，以达到能够长期有效缓解便秘的作用。饮食上强调多吃富含纤维素的食物，同时注意多饮水，有人觉得在清晨饮一些清水，由于口味单调，很难达到。愿意在清晨饮用的水当中加入蜂蜜等作为调味剂，确实能够起到一定刺激肠蠕动、促进排便的作用，但是有糖尿病等基础疾病的患者要注意，由于蜂蜜当中含有较多糖分，可能会造成血糖波动，要注意避免大量长期使用，饮用蜂蜜水后，特别是晨起饮用大量淡蜂蜜水后，可能能达到一定通便、刺激肠蠕动的效果。