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糖尿病人能吃鸡蛋吗
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中南大学湘雅医院 周敏 主任医师
糖尿病人可以吃鸡蛋。鸡蛋是营养比较丰富的食物,蛋白是纯蛋白质;蛋黄营养价值也较高,含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、矿物质,如钙、磷、铁,还有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B2、维生素B6、烟酸等。糖尿病患者吃鸡蛋时需要注意量,一般一天1个鸡蛋。如果是血脂、胆固醇比较高的患者,可以吃半个蛋黄、2个蛋白,所以要根据患者的情况决定。如果是有糖尿病肾病、大量蛋白尿的病人,可能需要控制蛋白的摄入。有的人对蛋白质分子消化不完全,加上肠道有黏膜的损伤、病变,会导致对食物不耐受,这些人群需要禁食鸡蛋之类含蛋白质的食物。
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