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男人备孕多久同房一次

参与医生

北京大学第一医院 方冬 副主任医师
若目标为备孕,建议夫妻同房频率在排卵期的前5天到后5天,这10天时间里,隔一天同房一次。除这10天外剩下的时间,大概5-7天同房一次。而多数人为了生育,长时间拒绝性生活,仅在排卵期力图通过一次性生活,实现受孕,这个想法不太合理。因为仅增加精子和卵子相遇的机会,受孕几率才会更高,而排卵日不够精准,且长时间的禁欲对精液质量没有益处。若精子在体内待的时间过长,可导致精液活力下降。精子在女方的阴道内可保持2天受孕的可能性,用上述性生活的频率,基本可以覆盖排卵时间。这类情况可允许排卵在排卵日前后,有一定误差。故在非排卵相关的日期,建议保持如5-7天一次的同房频率,目的是保持男性精子处在新陈代谢的更新状态,保持精子的活力。
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