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枸杞糖尿病人能吃吗

参与医生

中国中医科学院西苑医院 卫兰香 副主任医师
枸杞是可食、可入药的材料,但是糖尿病病人其实不建议吃枸杞。枸杞有糖分,会让血糖更进一步增高,枸杞是热性的,糖尿病病人尤其在早期的糖尿病病人,表现出阴虚火旺、口干、口渴、出汗,是热性的症状,这时候要用枸杞,会更热,大便更干,更出汗。所以无论从升高血糖方面还是对热性的影响方面,其实枸杞是不适合糖尿病患者。 如果需要补气或者是活血、补肾,其它的药物都可以使用。如果血糖控制的不错,糖化血红蛋白在6.5%以下,可以让病人吃一些水果,包括枸杞也可以吃,因为虽然升糖,但升糖的力度不大。但是要注意热性的枸杞可以和菊花放在一起泡水,这样菊花把枸杞的热性中和掉,但是又保存了枸杞补血补肾,增加抵抗力的作用,所以要寒温搭配。 有些人舌苔很淡,脾肾两虚特别重,可能加菊花以后,会出现腹泻、拉肚子的症状,这就说明不适合此搭配。所以还是要辨证的选择。
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