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血糖高能吃枸杞吗
- 血糖高能吃枸杞吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
血糖高的时候吃枸杞,没有太多问题。枸杞含的脂肪以及蛋白质、碳水化合物不多,少量食用枸杞对于血糖没有明显影响,但不能大量进食枸杞。任何食物吃得过多,如果影响能量摄入,会对血糖会产生影响。枸杞是较为常见,也是较好的中药药材,很多人在保健、养生时会泡枸杞。糖尿病患者可以吃食用枸杞,血糖较高时也可以食用,食用以后要注意监测血糖,了解枸杞对自己血糖的影响。如果进食以后发现血糖升高较为明显,说明自己的体质不适合进食枸杞,有的人食用以后发现血糖没有明显变化,可以适当食用。糖尿病患者需要把握进食原则,保证每天能量摄入总量固定,但对于食物种类没有过多限制。
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