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葡萄含糖量是多少

参与医生

山东省立医院 韩文霞 主任医师
葡萄的含糖量大概是10%左右,但是不同的葡萄种类存在一定的差异,取决于葡萄品种的含糖量。比如部分甜度比较高的葡萄品种,含糖量有时可以达到12%,但是有部分葡萄的含糖量比较低,比如新疆马奶子葡萄,虽然口感很甜,但是含糖量可能只有9%左右,所以说不同的葡萄品种含糖量不同。葡萄作为比较受欢迎的水果,很多人在选择葡萄品种的时候,都选择含糖量高的来摄入,但是对于有糖代谢异常的糖尿病患者,如果喜欢吃水果,临床建议避免进食含糖量比较高的水果,希望进食含糖量低且水分比较大的水果。但是如果实在喜欢吃葡萄,可以选择含糖量稍微较低的葡萄,但是避免大量摄入,适当少摄入也还可以。
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