备孕期需要吃叶酸，夫妻双方在经过孕前检查、健康评估以后，可以考虑怀孕的情况下，女性在计划妊娠前的3个月就要开始服用叶酸。服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形，包括脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出等。女性在备孕期间，可以去医院查叶酸酶的活性。如果叶酸酶的活性正常，叶酸的吸收、利用率高，则可以服用常规剂量。对于有特殊不良孕产史的女性，比如前次妊娠的时候发生过胎儿神经管畸形，包括脑积水、脊柱裂等，如果再次妊娠，备孕期间服用叶酸的量要增加。女性在备孕期间可以服用单纯的叶酸，也可以服用含有叶酸的复合维生素。女性如果在备孕期间服用叶酸，3个月以后没有成功怀孕，也可以继续再服用叶酸。