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晚上多梦易醒是怎么回事

参与医生

北京医院 国红 主任医师
夜间多梦并且醒好几次,患者需要评估是否影响白天工作与生活中的精神状态,是否容易感到困倦,若不困倦说明这是正常现象,若有困倦则要查找原因,针对原因进行治疗。晚上做梦是快速眼动期的正常现象,做梦说明机体处于睡眠状态。晚上睡觉容易醒是老年人或中老年人的常见现象,人到50-60岁就不会再有长时间的睡眠,基本上需要靠小段睡眠时间的累积,只要累积的睡眠时间足够长,醒来之后白天不感觉困倦,工作生活的时候精神饱满,说明这属于正常的睡眠,不是病态,不需要任何处理。若后半夜容易醒,醒来之后不能再继续入睡,且伴有白天精神状态的萎靡不振,容易出现紧张、过度的担心、害怕、消极、沮丧、忐忑不安或心境低落,一天到晚的高兴不起来,可能是合并有焦虑或抑郁,这种情况需要及时就医。
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