长期鬼压床一般对人体没有危害，鬼压床是老百姓的称呼，医学上称为睡瘫或梦魇状态，通常由于在特殊的一期睡眠中醒来导致。睡眠一般分为两期，第一期是快速眼动期，在这一期睡眠中除眼球可以活动外，全身肌张力消失，不能活动。由于残留的梦境，如果在这一时期醒来，可能会感到恐惧、害怕，但只是属于一种睡眠状态而非病理现象，通常不代表任何疾病。如果出现睡瘫，通常也无需害怕，可以先左右转动眼球、使劲闭眼，同时活动面部、转动头部，待头部、面部、颈部、四肢肌张力恢复后即可恢复。这种情况只是一个睡眠的自然现象，很多人都会有，不代表任何疾病，所以对人体通常没有任何危害。