鱼肝油主要富含维生素A和维生素D，维生素A和维生素D对于婴儿的生长发育比较重要，所以一般建议婴儿在生后两周开始补充鱼肝油，一直吃到生后两岁。在一天中婴儿的鱼肝油滴剂一般建议是在白天服用，上午或者下午都可以，建议在奶前服用，这样口服以后吸收比较好。对于维生素A和维生素D吃了以后，对婴儿的营养以及生长发育都比较重要，如维生素D一方面能够促进钙、磷的吸收，对于婴儿骨骼的生长比较有帮助，包括婴儿的身高增长、出牙、前囟的发育，以及四肢、骨骼的发育，都比较有促进作用。另一方面维生素D对于提高婴儿的免疫力、抵抗力，避免得呼吸道以及消化道的感染性疾病，都具有比较好的预防和治疗作用。