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婴儿吃鱼油还是鱼肝油

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
建议婴儿服用鱼肝油,因为鱼油是提取海鱼中的脂肪,其中含有不饱和脂肪酸,对于控制高血脂、高血压等具有一定好处。鱼肝油主要来源于海鱼肝脏,富含维生素A和维生素D,而维生素A和维生素D对婴儿的生长发育均至关重要,具有比较重要的营养价值。维生素A对于婴儿的皮肤、毛发营养及眼睛视网膜的发育具有比较重要的作用。维生素D能够促进钙、磷吸收,对于预防和治疗婴儿由于缺钙导致的佝偻病具有重要作用。因此建议婴儿在生后一周开始常规的补充鱼肝油,即补充维生素A和维生素D,以促进婴儿的生长发育。
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