糖尿病患者可以适量吃鱼肉。鱼肉属于白肉的一种，含有的脂肪相对少，而且所含的脂肪也是比较丰富的不饱和脂肪酸，对于糖尿病患者的心血管健康非常有益。鱼肉当中含有优质的动物蛋白，为糖尿病患者提供蛋白的营养，还含有丰富的矿物质钙，对于糖尿病患者的骨骼健康也有一定的益处，且深海鱼类的维生素D含量也比较丰富，对于改善糖尿病患者的维生素D营养状态也有一定益处。还要注意糖尿病患者肉类的选择，不仅可以吃鱼肉、鸭肉、鸡肉这些白肉，像牛肉、羊肉或猪肉等红肉也可以食用，关键要控制好量，比如鱼肉，建议糖尿病患者每天的量控制在一个巴掌大小，避免过量。因为过量吃蛋白会增加肾脏负担。如果是糖尿病肾病，已经有大量蛋白尿、血肌酐增高、肌酐清除率下降，这个时候鱼肉或者白肉、红肉以及植物蛋白，都应该适度适量，避免给肾脏进一步增加负担，加重肾脏损害。