吃坏水果，常见的伤害是胃肠道出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重的呕吐、腹泻，会引起机体酸碱失衡、电解质紊乱。有基础疾病的患者，比如糖尿病患者吐、泻，可能会引起糖尿病的并发症，老年人吐、泻，会引起严重的酸碱紊乱、电解质失衡，造成对机体的进一步伤害。发生感染时，甚至会出现毒血症、多脏器功能衰竭等严重症状。要注意坏水果对人体会有很大害处，水果变坏后及时弃掉，就是最好的处理方法。不要觉得这是种浪费，注意任何新鲜的蔬菜、水果，购买时控制不要太大量，保证以适合的温度进行存放。还是以防为主，出现问题及时就医，是正确的选择。