血脂高特别是甘油三酯高的患者，应避免吃瓜子和花生等含油较多的食物。血脂高包括甘油三酯高和胆固醇高，特别是甘油三酯中重度升高的患者，食用较多瓜子花生，在体内可转变成甘油三酯，使血脂难以控制，甚至再次升高。所以对于甘油三酯高的患者，避免食用瓜子花生等含油量较多的食物。对于胆固醇偏高，但甘油三酯完全正常的患者，可以少吃瓜子花生，不受明显限制，但避免吃过多。因为这类食物含油较多、热量较高，易导致发胖，体重增加等症状。因此，应具体分析自身情况，血脂高患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物。若自身饮食无法控制，血脂特别是甘油三酯难以控制在正常范围内。