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羊奶降血糖吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
羊奶没有主动降低血糖的作用,而且若过量食用羊奶,甚至有可能会升高血糖。羊奶与牛奶均是哺乳动物的奶制品,主要成分有蛋白质、水分以及脂肪,羊奶或牛奶,均能给身体提供热量。羊奶中脂肪所含热量,比碳水化合物或蛋白质多2倍以上,若食用过多,热量摄入过多,就会导致糖尿病患者,每天能量摄入超标,从而导致血糖增高。糖尿病患者可以将羊奶当做一种普通乳制品食用,但不能期望,羊奶能够主动降低血糖。糖尿病患者的饮食,应根据医生建议和指导,可把羊奶所提供的热量,纳入到每天热量当中去,保证每天热量摄入不超标,从而维持血糖平稳。
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