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一看手机就头疼,是怎么回事

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
一看手机就头疼,原因也比较复杂。1、视觉疲劳:可能是看手机的时间长,视觉疲劳造成一种反射现象,引起头疼。实际上是一个信号,视觉疲劳、看手机的时间长,需要休息、调整,头疼仅仅是个信号;2、诱发既往头疼:也可能是既往就有头疼史,在看手机的过程中,诱发既往史中头疼症状,也是一种信号。说明看手机这种不良的刺激时间长,引起疲劳,诱发既往的头疼。需要很好地休息、调整;3、颈性头疼:也可能是在看手机过程中由于低头,颈椎受到刺激,引起疲劳过度等颈性头疼发作。既往有颈椎病的患者可能在看手机的时候,颈部受到的刺激就更严重,引起颈性头疼发作。总之,一看手机就头疼是个信号,可能是既有的疾病发作,可能是姿势影响颈性头疼的发作,也可能是视觉疲劳等。警告患者应该立即休息,进行调整、治疗,不要再继续疲劳。所以,看手机有一定的时间限制,看一段时间以后及时调整、休息,及时进行按摩、放松等,调节身体抵抗力。在疲劳恢复以后就可以继续看手机,中间一定要有所缓解、调整,时间太长造成疲劳、头疼的现象,对身体健康不利,这点一定要注意。
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