看手机时间长了引起头痛症状，目前较多见，其原因有以下几点：1、视觉疲劳：即眼疲劳，看手机时眼睛高度集中在手机屏幕上，手机屏幕上的光线会反射刺激眼部，且眼部肌肉处于紧张、收缩状态，加重眼疲劳，从而引起头痛；2、颈部病变：颈部、枕部、肩部，甚至上肢肌肉处于紧张、痉挛状态，会导致颈椎小关节发生病变，在小关节附近有脊神经以及脊神经后支，无菌性炎症刺激脊神经产生头痛，颈椎上的三位神经支配头颅会引起颈源性头痛，同时会出现头晕、恶心、视物模糊、记忆力减退等症状，建议不要长时间看手机。