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儿童补钙能长高吗

参与医生

西安交通大学第二附属医院 张美真 主治医师
儿童补钙能否长高,取决于儿童是否缺钙。如果儿童确实缺钙,则补充一定钙对长高有帮助。但是如果儿童本来没有缺钙,盲目补钙可能会导致钙补充的过量,反而增加肾脏的负担。儿童的长高与很多的因素有关,常见因素如下:1、营养因素:如营养是否均衡、蛋白质摄摄入是否足够;2、内分泌因素:比如生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏;3、遗传:能占60%左右的影响因素;4、疾病状态:比如儿童存在慢性疾病,如慢性肾病或者长期的腹泻。另外,儿童存在肿瘤方面的疾病,也会影响长高。因此,钙只是属于营养因素当中的一小部分,而不与长高呈因果关系。如果儿童出现缺钙的表现,比如容易烦躁、哭闹、孩子老喊腿疼,家长可以带孩子到医院就诊。如果确实有缺钙的症状,再进行正规的补钙,同时补充维生素D,每天应补充400个单位的预防量,帮助钙的吸收。
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