怀孕之后很多孕妈妈都觉得非常尴尬的就是总便秘，甚至痔疮非常严重，一大便就出血，此时不必着急，怀孕之后由于子宫增大，而且孕激素的水平增加，所以胃肠蠕动就会变慢，这时候很多孕妈妈都会出现大便困难、便秘的现象，而且由于子宫压迫的原因，会引起痔疮或者痔疮的加重的情况。此时可以通过以下的方式进行改善：1、调节饮食：可以增加一些高纤维的食物，例如粗粮的谷物、新鲜的蔬菜，包括芹菜、白菜都可以，一定要保证每天有足够的蔬菜摄入，单纯食用水果可能纤维量不够；2、适当活动：怀孕之后虽然负担大，但是也不能减少活动，饭后适当走一走，有助于促进胃肠道活动，有助于缓解便秘和出血；3、药物治疗：如果饮食和运动调节的效果不好，还可以借助一些药物缓解。怀孕期间可以在医生指导下使用一些缓解便秘的药物，常用的就是乳果糖，在孕期使用是比较安全，可以增加大便中的水分，有助于缓解便秘；4、外科治疗：如果痔疮总是非常疼痛，形成血栓痔时，需要及时到外科就诊，这个时候形成的血栓痔，可能就要需要外科医生来进行介入处理。