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孕期便秘该怎么办

参与医生

济南市中西医结合医院 鹿志霞 主任医师
孕妇便秘,可以通过增加膳食纤维、适当运动以及药物等,进行缓解。在怀孕后,大部分孕妇会有便秘的症状。因为怀孕后体内孕激素水平升高,肠蠕动减慢、肠管扩张,并且很多孕妇怀孕后的活动量会明显减少,进一步减慢肠蠕动。并且随着胎儿的长大,子宫会压迫直肠,也会使便秘症状加重。孕妇可以吃新鲜的蔬菜,适当增加粗粮、膳食纤维,同时在身体允许的前提下适当运动,都可以缓解便秘的症状。如果便秘特别严重,可以在医生指导下应用乳果糖或者开塞露等,但是不可以长期应用。平时也要养成定时大便的习惯,多喝水,都会缓解孕期便秘。孕期是特殊的生理时期,大部分孕妇会有身体不适的症状,比如乏力、便秘等,要及时与医生进行沟通。孕期还要注意加强营养,做到膳食均衡。
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