血脂高的患者可以吃鱼肉，鱼肉里含有大量丰富的蛋白质，比较好吸收，深海鱼里含有不饱和脂肪酸，对身体有好处。血脂高患者对于鱼类，包括淡水鱼和深海鱼都可以吃。血脂高患者的饮食主要注意避免高脂肪、高胆固醇的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏要少吃。另外要少吃主食，体内的三大营养物质，像碳水化合物、蛋白质和脂肪之间可以相互转化，所以主食吃多了，多余热量会以脂肪的形式储存，所以平时吃饭吃七成饱就可以了。平时有不少朋友不吃肉，只吃主食吃得多，他也胖，就是碳水化合物吃多了，多余热量转换成脂肪存在体内。因此高血脂患者饮食上要把总热量控制下来，血脂成分也会下降。