腰椎间盘突出患者可以睡硬板床，睡硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡觉，而是要在硬板上铺一个褥子，稍微软即可。因为当患者有椎间盘突出时，尽量不要睡太软的床，太软的床会使腰椎出现过度弯曲的体位，容易引起腰部疼痛和椎间盘突出加重，睡相对硬一点的床就可以，睡硬板床是腰椎盘突出进行保守治疗的一个主要方法。此外患者还要注意以下几个方面：1、日常活动：尽量减少下地活动的时间，必须下地的时候应该佩戴腰围支具对腰椎进行保护，同时也要减少弯腰、体力活动和伏案工作、学习时间，需要多休息，这样腰椎间盘对神经的压迫症状，才会比较快地缓解；2、服用药物：除了卧床之外，患者还可以口服抗炎、镇痛药物，如塞来昔布、美洛昔康等进行镇痛，影响夜间睡觉时，应该增加中枢类镇痛药，进行联合镇痛，有时肌肉注射营养神经药物腺苷钴胺，也会有较好的效果；3、手术治疗：如果患者经过长时间的保守治疗，症状缓解情况不佳，或者出现大小便的功能障碍、足下垂等严重问题，就不要再一味的保守治疗，应该尽快选择手术对椎间盘摘除、减压，这样才能尽最大可能保留神经的功能。