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身体偏瘦怎么调理

参与医生

北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
在临床上经常会碰到有的太瘦要增肥,有太胖的要减肥。针对太瘦的病人,首先要排除器质性的问题,如果只是因为遗传的因素,家里人都这么瘦,怎么吃也不长肉,这种人没有病理性的问题,可以进行普通的调理,如健脾用参苓白术散等方子,还可以用保和丸促进消化,加有芥酸酰胺之类的促进消化吸收。注意营养的增强,增强食欲之外,增强营养的结构搭配,可以多吃蛋白质类的食物,多吃瘦肉类的食物,又好消化容易吸收,能够提供身体需要的能量和营养物质。如果近期身体瘦了或者是明显消瘦,就要排除器质性的问题,第一点就是可能会有糖尿病,糖尿病的病人吃得特别多,结果还很消瘦,喝得也很多,老口渴。糖尿病叫做消渴,还有就是尿量特别多,体重减少叫三多一少。第二个病就是甲亢,甲亢的问题也是吃得挺多,怕热、多汗,眼睛严重的会凸眼,大便次数比较多,大便稀溏,这是甲亢的问题。恶性肿瘤要排查,胃部的疾病像萎缩性胃炎,还有肺部的疾病,像肺结核等病人都会有饮食的减少,食欲不振然后消瘦。这种调理要治疗原发病,同时吃些好消化的食物、增加消化吸收能力等。
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