- 怎样控制糖尿病
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海南省中医院 杨文奎 副主任医师
糖尿病控制方法主要有以下几个方面:1、饮食控制:患者可以根据目前身高、体重计算自己的标准体重,根据标准体重结合生活、工作需要消耗体力,计算每餐应摄入热量,一般每餐需要1-2两主食,比如米、面、馒头,并搭配适量蔬菜以及蛋白质类食物;2、运动管理:餐后0.5-1h内可以进行轻度和中度运动,比如慢走、打羽毛球等;3、糖尿病教育:了解糖尿病方可更好的监测和管理;4、血糖测量:做好空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白和并发症的监测工作;5、药物治疗:一般分为口服药物和胰岛素两大类,现在临床上使用药物种类比较多,这也是患者的福音,综合管理才能把血糖控制好,才能把糖尿病管理好。
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