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痛风可以喝矿泉水吗

参与医生

中日友好医院 金笛儿 副主任医师
痛风可以喝矿泉水,因为矿泉水跟正常水的元素基本上差不多,痛风应该多喝水。唯一的可能有的人可能会考虑矿泉水有的是弱酸性,是否会对痛风、高尿酸等情况引起不适,或矿泉水里的部分矿物质是否会对痛风构成影响,实际上应该不太会。因为矿泉水的酸性比较低,虽然痛风可能会推荐喝苏打水等弱碱性的水,但喝矿泉水实际上影响也不大,因为矿泉水pH值偏酸,但酸的并不太厉害。而矿泉水的矿物质、微量的元素对尿酸代谢影响也不明显。痛风不能喝含有果糖类的饮料,如很多碳酸饮料、勾兑果汁等,矿泉水在可以饮用的范围内。在痛风发作期有时还推荐要多喝水,1天要2000-3000mL水。此情况下选择矿泉水或蒸馏水都可以,都可以作为一种健康、洁净的水源,只要不喝含糖量很高的水即可。
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