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孕期血糖高可以喝纯牛奶吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
孕期血糖高可以喝纯牛奶,无论是糖尿病妊娠,还是妊娠糖尿病导致血糖高,饮食控制是让血糖稳定重要的基础。饮食上除主食粗细搭配适度、适量,新鲜的蔬菜、水果可适当多吃,各种奶制品也同样重要。孕期血糖高并不会因为喝牛奶造成血糖进一步升高,通过控制量,不会对血糖产生大的影响。 孕期喝牛奶可以带来优质动物蛋白,而且牛奶当中含有丰富钙质,有益于孕期骨骼健康和胎儿骨骼健康。孕期不仅可以喝纯牛奶,其他奶制品,包括酸奶也可以饮用,但是要注意有些怀孕的女性不仅血糖高,而且有血脂明显异常,比如胆固醇、甘油三酯明显增高,此时要注意,可以选择脱脂奶或低脂牛奶,避免脂肪摄入过多,对血脂产生不利影响。
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