高血压可以喝纯牛奶，高血压患者的饮食，最主要的注意事项是低盐饮食，盐的摄入量应该为＜6g/天，也就是每日吃盐大概吃6g，相当于3个矿泉水小瓶盖，吃多了不好。其他食物像新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，这些都可以吃。对于高胆固醇、高脂肪的食物，如猪肉、牛肉、羊肉，要适当少吃一些。如果高血压患者有高血脂，无论是高胆固醇，还是高甘油三酯，对于猪肉、牛肉和羊肉的摄入量应该少一些，因为这里面含有胆固醇和脂肪都比较多。