收藏 手机看

分享

高血糖能喝纯牛奶吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
血糖升高达到一定程度,就是糖尿病的患者。糖尿病患者可以喝牛奶,每天可以喝200-250ml的牛奶,既可以早晨喝也可以晚上喝。但是要根据患者是否有高脂血症,如果患者血脂高又有高血压,就可以喝低脂牛奶或者是无脂的牛奶。牛奶中主要含有的是水分、蛋白质、钙、磷以及一些微量元素,糖尿病患者喝的牛奶,蛋白质要产生能量,所以对每天进食的牛奶应该有一个大卡限制。喝的牛奶是占到全天进食量的大卡之中,而不是额外,这时患者喝牛奶就没有什么伤害。如果每天喝的牛奶没有计算在每天的进食大卡之内,牛奶喝完对患者而言就可能有不利影响,可以使血糖升高,这是因为蛋白质也要产生能量。糖尿病患者的饮食控制是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。因此糖尿病患者喝牛奶应该算到每天进食大卡之内,包括主食、碳水化合物、蛋白质、牛奶。主食方面可以多吃小麦、杂粮、粗粮,这些食物膳食纤维丰富,升糖指数又低、饱腹感又强,对糖尿病患者而言比较好。
相关视频