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高血压可以吃芒果吗

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
高血压患者可以吃芒果,高血压患者饮食注意事项主要是低盐饮食,每天食盐量要控制在6g以下,如果血压高的比较多,还要控制的更低,每天控制在4g以下。而水果对于高血压患者可以随意吃,水果对于高血压患者既不降压,同时也不升高血压,所以水果对于高血压患者就是一个普通食物,不需要特别关注。高血压患者还有一个饮食注意事项,就是要避免高脂肪、高胆固醇的食物,如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等,这些都需要尽量避免。因为高血压患者通常合并有高甘油三酯血症和高胆固醇血症,高血压合并了高血脂以后,如果再不控制饮食,会造成血脂,即甘油三酯或者胆固醇水平过高。而胆固醇高和甘油三酯高,再加上高血压合并在一起,容易诱发动脉粥样硬化和动脉粥样硬化相关的心血管疾病。
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