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高血压吃芒果好吗

参与医生

北京大学人民医院 吴春波 主任医师
高血压患者可以吃芒果,多吃水果对高血压患者有一定好处,但不可过量食用,尤其高血压合并血糖升高患者。无论是否确诊糖尿病,一旦血糖升高再吃很多芒果,会导致血糖进一步升高,也会出现相应的并发症,所以任何的饮食都要适合自己。如果没有糖尿病吃一个大芒果血糖会飞升,可能会出现各种严重并发症,所以根据高血压是否合并其它疾病来选择饮食。针对个体要根据个人身体健康状况吃适合的量,而不是根据个人喜好定量。建议多种饮食,不同蔬菜、水果含有不同营养,吃零食也要注意品种多样化。糖尿病患者更要控制含糖量较多水果的量,血糖要保持平稳状态,对多脏器都是一种保护。糖尿病为多脏器血管损伤,如果血糖太高损伤会急剧变化,甚至会出现高血压严重的并发症。比如糖尿病的高血糖状态,对患者有生命危险,所以个体化的原则选择饮食方式才是最正确的选择。
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