维生素C怀孕以后可以吃，维生素C是人体所必需的营养素，能够提高免疫力、抗衰老预防和治疗贫血，具有维持骨骼牙齿的功能、促进伤口愈合等一系列的作用，是很重要的营养素。怀孕以后孕妇较非孕期，需要更多的维生素和微量元素，因此建议孕期适当补充多种维生素，当然其中也包括维生素C。如果吃了多种维生素，就可以不单独吃维生素C。许多食物中也含有丰富的维生素C，比如蔬菜、水果，当然做熟的蔬菜，维生素C损失比较多。所以如果有特殊的原因需要补充维生素C，可以在医生的指导下补充维生素C，比如缺铁性贫血的孕妇，在补充铁剂的时候，加服维生素C，有助于铁的吸收，对于治疗贫血有一定的帮助。如果在饮食上，在做蔬菜的时候，可以用生吃的方法，比如西红柿、黄瓜等这些蔬菜，生吃可以补充维生素C。