以体重指数为标准，体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标，体重指数是指体重÷身高²，体重用kg来计，身高用m来记，体重指数，即体重除以2次身高所得的值。体重指数正常范围为18-24kg/m²，这是我国人口的普查的结果。＞24kg/m²，＜28kg/m²，则称之为体重超重。而＞28kg/m²以上的情况，则称之为肥胖。现在还有其他的指标，可以辅助地进行肥胖的评价，一般还会增加腰臀比，即腰围和臀围的比例，以及其他相应的指标。