紧张焦虑呼吸困难中，不管是紧张还是呼吸困难，都是焦虑的一部分，焦虑时会出现心境的紧张以及生理的呼吸困难。焦虑的治疗有两方面，包括心理治疗和药物治疗。1、心理治疗：焦虑较轻的情况下，可进行心理治疗，教会病人放松疗法，比如深呼吸、渐进式肌肉放松法、口袋呼吸法。口袋呼吸法即给病人一个信封口袋，对口袋深深地呼气和吸气。渐进式肌肉放松法即使每一组肌肉轮替地实现放松、紧张，然后配合深呼吸，可帮助病人学会可掌控的放松疗法；2、药物治疗：当心理疗法效果不理想时，可能要使用药物。通常焦虑的治疗药物会选择抗抑郁药，抗抑郁药都具有非常好的抗焦虑作用，能很好地改善焦虑的紧张、恐惧、不安、呼吸困难。在治疗初期，可能也会合并苯二氮䓬类的快速缓解焦虑的药物，中止呼吸困难与过分紧张的发作。