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高血压能吃坚果类的东西吗

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
高血压患者如果没有合并有高甘油三酯血症,可以吃坚果类的东西。在临床上,高血压合并高血脂的患者有很多,如果高血压患者出现甘油三酯高,坚果类的东西要少吃。因为坚果一类的东西含有大量的脂肪酸,脂肪酸吸收到体内就相当于是脂肪性物质,就会使体内甘油三酯水平升高。因此,高血压合并高血脂的患者,就尽量少吃坚果类的食物。如果高血压病人没有血脂高,可以放心吃,但也不要吃过多,适可而止。高血压患者的饮食注意事项,其实主要是低盐饮食,每天食盐量不要超过6克。其他的食物都可以适量地吃,但是这种高胆固醇、高脂肪的食物要少吃。
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