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糖尿病病人能吃荔枝降血糖吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
荔枝是生活中比较常见的水果,味道非常鲜美,而且含糖分比较高。糖尿病患者是否可以吃,要看糖尿病患者目前血糖的控制情况,具体如下:1、血糖控制不太好:血糖比较高时,吃荔枝有可能会增加血糖波动,增加控制血糖的难度;2、血糖恢复正常:这时可以吃荔枝,但是在吃时要注意量,因为正常人吃的较多对血糖可能不会有太大影响,但是糖尿病患者一次吃的较多有可能会引起血糖的波动。一般建议糖尿病患者每次吃这种水果的量是正常人的1/3-1/4,而且请糖尿病患者记住,吃完以后要监测血糖。因为不同的人吃同样的荔枝,血糖增高的幅度不一样,因此要了解荔枝对于自己血糖的影响程度。吃荔枝以后发现血糖升得很高,以后尽量少吃或者进一步减少吃的量,如果血糖影响不大,可以适量地吃。
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