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长期喝蜂蜜会导致糖尿病的发生吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
长期喝蜂蜜不会导致糖尿病,蜂蜜中本身含有一部分的葡萄糖和果糖,正常人长期饮用蜂蜜对糖代谢不会造成明显的影响,但对于糖尿病的高危人群,长期喝蜂蜜有可能会导致糖尿病的提前到来。所谓的糖尿病高危人群是指这一类人往往更容易发展为糖尿病,如果有喝蜂蜜水或者吃糖的诱因,高血糖到来的时间会提前。属于高危人群包括有糖尿病家族史的人和老年人,随着年龄的增长,糖尿病本身发病率就会增加,还有一种是既往分娩过巨大儿或者诊断为妊娠期糖尿病的女性,这三种情况无法改变。还有一些生活方式因素也提示糖尿病的高危人群,第一肥胖,第二缺乏体育锻炼,第三比较大的压力等等因素都提示着可能是高危人群。对于这些糖尿病的高危人群,应尽可能的少喝或不喝蜂蜜水。
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