总是半夜2-3点醒来也就是早醒，常见于以下原因：1、睡得过早：一方面原因要排除是否睡得比较早，如7-8点就开始上床睡觉，大多数人睡觉和吃饭一样，正常人都有一定的饭量，睡眠也有固定的所需睡眠时间。一般人需要的睡眠时间在7-8个小时，所以如果上床比较早，有可能醒得也比较早，这种相对属于比较少见的一种情况；2、失眠：大部分原因还是睡眠的失眠，也就是失眠早起的情况，即使晚上12-1点睡着但是2-3点就醒，也就是早醒，早醒的原因一方面与躯体的本身疾病有关，如肿瘤晚期、疼痛等，这些具体疾病所导致的睡眠困难。其中更为重要的有可能是情绪上的潜在压力，或焦虑、抑郁，要进行心理评测做出合理决定和诊断。