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半夜老是醒来怎么回事

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
半夜醒来属于早醒现象,产生原因很多,具体如下:一、年龄:年事已高的老年人睡眠时间比较短,如果他们睡得早,3-4h或4-5h后就会醒来,老年人出现早醒不奇怪,这属于老年人睡眠的特殊现象,包括时间短、间断睡眠、打盹、早醒,有的老年人早醒后就不再睡觉,会起来锻炼身体、散步;二、环境:部分中年人、青年人会由于睡眠环境不好、温度不合适、床铺不合适、枕头不合适,周围环境有声光刺激等因素造成早醒;三、疾病:其他中年人、青年人总是半夜醒来,这属于睡眠障碍,很多疾病都可以造成这种情况。1、脑部疾病,大脑的缺血、缺氧可以造成早醒;2、情绪性疾病,抑郁症患者的睡眠特点是容易早醒,醒了后睡不着;3、全身性疾病,严重的贫血、心血管病、消化道疾病等也会出现早醒现象。患者如果出现早醒,应该及早就诊,查明原因并对因治疗和对症治疗,综合治疗可以取得临床上较好的效果,早发现、早治疗预后比较好。
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