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孩子骨折后吃什么恢复快
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首都医科大学附属北京儿童医院 范竟一 副主任医师
孩子骨折后为了使其能够更快愈合,甚至有些家长提出每天给孩子熬骨头汤喝,一般不能促进骨折愈合,其实中国有一句俗话即吃什么补什么,但骨头汤较例外,因为骨头汤中并不含有大量的钙质和营养,更多地含有的是脂肪。所以在骨折之后,并不建议像传统的家里面推荐的给孩子熬骨头汤喝,不但不会促进骨折愈合,反而会因为骨折之后活动减少,骨头汤中含有大量的热量,而导致孩子迅速发胖,不利于身体健康。在骨折之后,其实日常中常见的瘦肉、鸡蛋、牛奶,这些富含丰富钙质的食物,和富含丰富维生素D的食物,才真正有利于骨折恢复。除此之外,还可以让孩子多到外面去晒太阳,或者是对于偏食挑食的孩子,给予适量的钙剂和维生素D补充,都能够有利于钙质的吸收,从而促进骨折快速修复。所以一定要综合合理膳食,必要时给予必要的钙剂和维生素D补充,促进骨折愈合。
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