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控糖的好处与坏处

参与医生

武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
控糖的好处与坏处,要针对不同的人来看待,一般需要控糖是针对血糖超标的糖尿病患者,或者是糖尿病前期的患者。糖尿病的患者需要控制血糖,因为控制血糖对糖尿病患者的好处比较多,血糖高了以后可以发生过氧化损伤,损害脏器的细胞,使人体的免疫功能下降,容易得各种疾病,或者是各种脏期的并发症,另外也削弱免疫功能。糖尿病患者长期血糖高,免疫功能下降,比一般的人容易得肿瘤性的疾病。另外血糖高的时候,可以引起糖代谢急性紊乱,出现糖尿病酮症酸中毒或者是非酮症高渗昏迷,这种急性的糖尿病并发症,严重的都可以危及生命。所以控糖对于糖尿病患者好处比较多,可以避免这些对身体有害的情况出现,避免出现急性糖代谢紊乱等危及生命的情况。但是如果控糖不科学、不合理,也可以出现一些坏处,主要就是低血糖。控制不合理就是指有些人控制得过于严格,将不同的年龄,控制血糖的标准没有掌握好,按照所有的控制很严格的标准,或者很苛刻的标准去控制。例如年纪大的人本身就有心脑肾的并发症,脑细胞供能不足。正常的人脑细胞是靠一定的葡萄糖来提供能量的,脑细胞本身并没有能量的储备功能。如果血糖控制得过于严格,过低的时候脑细胞供能不足,就容易出现记忆力减退、脑萎缩、老年性痴呆,甚至低血糖,引起脑功能障碍的情况。所以控糖要科学合理,在专业的医生指导下去控制,控糖过严格带来的坏处就是低血糖。另外,对于不需要控制血糖的正常的人,有的人怕长胖就吃得很少,也控制血糖;或者是有的人有糖尿病家族史,害怕自己也会得糖尿病,也严格的控制血糖;在胰岛功能、血糖是正常范围内,也过多的去控制血糖,会容易导致低血糖,带来低血糖的坏处。所以每个人要根据自己的具体情况来控制血糖,最大限度的来享受控糖的好处,避免控糖的坏处。
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