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尿酸高能吃蚕豆吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
尿酸高的患者可以少量地吃蚕豆,蚕豆每100g中含有的嘌呤类物质大约是100mg以内,所以尿酸高的患者可以少量地吃蚕豆。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,可以通过尿酸水平的高低判断机体嘌呤代谢是否正常。正常男性尿酸数值<420μmol/L,女性患者在更年期以前<350μmol/L。更年期以后由于雌激素、孕激素的水平下降,尿酸的水平可能升高,但是也不能超过420μmol/L。发生高尿酸血症的时候需要干预,因为有10%-20%的高尿酸血症患者可以发生痛风。一般在高尿酸血症的时候,饮食需要控制,少吃海产品、海鲜、海鲜火锅、香菇、啤酒以及豆制品。豆制品中含嘌呤类物质比较多的是黄豆,蚕豆含的量中等偏下,所以高尿酸血症的患者少吃豆制品。由于食物尿酸成分比重只占到10-20%,所以还应该加上正规的药物治疗,才能使血尿酸的浓度趋于正常。
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